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Pin von MSP auf SPORT | Trainingsplan, Muskelaufbau, Trainingsplan muskelaufbau
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hey ^^ ich würde gerne von euch wissen ob dieser Plan hier passt? Und wie nennt man sowas? Beine-Rücken push pull und Arme, Brust-Bauch push pull? hahaha. Der Plan ist aktuell leer
